Pierwsza konsultacja to po prostu rozmowa, która pozwala nam się poznać, Nie jest to zobowiązanie do długiej terapii.
Seksualność rzadko trafia do gabinetu bez wstydu. W The Good Place rozmawiamy o intymności, relacjach i trudnościach seksualnych w bezpiecznej, pełnej szacunku atmosferze — bez tabu i bez oceniania.
Seksuolog Wrocław – Zuzanna Krupa, The Good Place
Pierwsza konsultacja to rozmowa — nie zobowiązanie do długiej terapii
Seksualność rzadko trafia do gabinetu bez wstydu. W The Good Place rozmawiamy o intymności, relacjach i trudnościach seksualnych w bezpiecznej, pełnej szacunku atmosferze — bez tabu i bez oceniania.
Z czym przychodzimy
Z czym najczęściej zgłaszają
się pacjenci do seksuologa?
Obniżone libido
i pożądanie
Często zgłaszają się do nas osoby, które niepokoi spadek libido. Libido nie znika bez powodu. Czasem to wyczerpanie i przewlekły stres, innym razem coś, co dzieje się w relacji z partnerem, a co trudno w pierwszej chwili nazwać. Zamiast szukać szybkich rozwiązań, wspólnie przyglądamy się temu, co faktycznie stoi za zmianą, która Cię dotyka.
Zaburzenia erekcji
i wytrysku
Podejmujemy również temat trudności w sferze seksualnej, takich jak zaburzenia erekcji czy problemy z kontrolą wytrysku. Ciało reaguje na to, co dzieje się w naszej głowie i w związku, dlatego często źródłem tych problemów jest napięcie, lęk przed oceną albo przekonania, które narastały przez lata. Wspólnie sprawdzamy, co dzieje się u Ciebie.
Trudności z osiąganiem orgazmu
Towarzyszymy również w odkrywaniu własnej przyjemności. Nie każda osoba wie, czego potrzebuje w łóżku i to jest zupełnie normalne. Trudności z osiąganiem orgazmu często wiążą się z tym, jak w trakcie życia nauczyliśmy się myśleć o własnym ciele i seksualności. Przyglądamy się temu razem, bez pośpiechu, w atmosferze akceptacji i bez narzuconych z góry założeń.
Tożsamość seksualna i orientacja
Pytania o to, kim jesteśmy, bywają trudne, szczególnie gdy otoczenie ma na nie gotowe odpowiedzi, a Ty wciąż ich szukasz. To przestrzeń, w której możesz stawiać je głośno i bez lęku. Niezależnie od tego, w jakim momencie tego procesu jesteś.
Doświadczenia
traumatyczne
W przypadku doświadczeń nadużycia lub przemocy seksualnej, które zostawiają ślad w ciele i w relacjach, praca wymaga szczególnej uważności i bezpieczeństwa. Idziemy wtedy dokładnie w takim tempie, jakie jest dla Ciebie możliwe.
Kompulsywne zachowania seksualne
Warto też porozmawiać ze specjalistą, gdy zachowania seksualne stają się sposobem na ucieczkę od emocji i zaczynają wymykać się spod kontroli, a Ty czujesz, że nie potrafisz przestać. Konsultacja pomaga wtedy ocenić, czy potrzebujesz wsparcia terapeuty uzależnień, czy raczej pracy nad emocjami. Wszystko to dzieje się bez stygmatyzacji i bez pochopnych etykietek.
The Good Place
Tu możesz mówić wprost. O wszystkim.
Traktujemy trudności w sferze seksualnej jak każdy inny obszar zdrowia, z taką samą uwagą i powagą, z jaką podchodzi się do leczenia bólu kręgosłupa czy przewlekłej bezsenności. W naszym gabinecie, gdzie wsparcia udziela psychoterapeutka z przygotowaniem seksuologicznym, dbamy przede wszystkim o to, by każda osoba czuła się zrozumiana i bezpieczna, a nie oceniana przez pryzmat jakichkolwiek norm.
Pełna dyskrecja
Wszystko co padnie w gabinecie, pozostaje w gabinecie. Obowiązuje nas tajemnica zawodowa — bez wyjątków.
Brak oceniania
Niezależnie od tego, z czym przychodzisz nie ma tu tematów zakazanych ani „dziwnych”. Każde doświadczenie zasługuje na uwagę.
Pierwsza wizyta bez zobowiązania
Konsultacja seksuologiczna to nie jest start długiej terapii z góry. Na pierwszym spotkaniu rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz — i dopiero potem, razem, decydujemy co dalej ma sens.
Możesz przyjść sam lub z partnerem
Możesz przyjść sam/sama lub z partnerem. Nie musisz nikogo ze sobą zabierać, decyzja należy do Ciebie.
Jak możemy Ci pomóc?
Jak może Ci pomóc konsultacja seksuologiczna?
Lepsze zrozumienie siebie
Zrozumienie źródła trudności, czy to natury psychicznej, relacyjnej czy medycznej, to najważniejszy krok naprzód. Gdy poznasz mechanizm swojego samopoczucia, przestaniesz błądzić w domysłach i zyskasz jasny punkt wyjścia do zmiany.
Wyższa jakość relacji
Intymność rozkwita tam, gdzie jest przestrzeń na szczerość. Nasi klienci często po wizycie zyskują nowe narzędzia do budowania bliskości i otwartej komunikacji o swoich potrzebach.
Mniej wstydu i napięcia
Wstyd często znika, gdy tylko przestaje być trzymany w samotności. Nazwanie problemu w bezpiecznej atmosferze pozwala natychmiast odpuścić napięcie, które towarzyszyło Ci od dawna.
Wyjście z pętli unikania
Unikanie bliskości staje się nawykiem, który tylko utrwala dystans między partnerami. Konsultacja pomaga spojrzeć na to, co Cię blokuje i wskazuje drogę powrotu do szczerej rozmowy.
Poczucie, że to co czujesz jest normalne
Wiele osób wychodzi z gabinetu z poczuciem ogromnej ulgi. Świadomość, że Twoje przeżycia mają swoją nazwę i że nie jesteś w nich osamotniony, daje siłę do działania.
Pierwsza wizyta
Jak wygląda pierwsza wizyta u seksuologa?
Nie musisz wiedzieć jak zacząć ani mieć gotowych odpowiedzi.
Pierwsza konsultacja to rozmowa, która pomaga nam wspólnie
zrozumieć, z czym się zmagasz.
1
Wywiad i rozpoznanie potrzeb
To szczera rozmowa o Twojej sytuacji, historii trudności oraz potrzebach. Nie musisz mówić wszystkiego od razu, ponieważ to Ty wyznaczasz tempo rozmowy podczas 50-minutowego spotkania w naszym wrocławskim gabinecie.
2
Analiza źródeł trudności
Wspólnie ustalamy, czy źródło Twoich trudności jest natury psychicznej, relacyjnej czy medycznej. Jeśli okaże się to pomocne, proponujemy konsultację u odpowiedniego specjalisty, na przykład urologa, ginekologa lub endokrynologa.
3
Indywidualny plan wsparcia
Proponujemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb: może to być kilka sesji, ćwiczenia do pracy własnej lub wstęp do dłuższego procesu terapeutycznego. Nic nie jest narzucone, bo to Twoje cele wyznaczają kierunek naszych działań.
Pierwszy krok jest najtrudniejszy. Reszta dzieje się już w gabinecie, w Twoim tempie.
Poznaj specjalistę
Kto prowadzi konsultacje
seksuologiczne
Zuzanna Krupa
Psychoterapeutka z przygotowaniem seksuologicznym
„Kieruję się zasadą, że każdej osobie należy się bezwarunkowy szacunek i akceptacja, dające poczucie bezpieczeństwa i zaopiekowania. Dzięki temu możliwe jest zbudowanie relacji terapeutycznej, która jest głównym czynnikiem leczącym w terapii.”
Doświadczenie zdobywała m.in. w poradni rodzinnej (jako seksuolog pracujący z osobami indywidualnymi i parami), powiatowym centrum pomocy rodzinie oraz w szkole. Pracuje głównie z osobami indywidualnymi i parami — w obszarze trudności seksualnych, obniżonego nastroju, poczucia niezadowolenia z życia i relacji społecznych. Psychoterapię prowadzi w nurcie integracyjnym, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta.
FAQ
Najczęstsze pytania
Zebraliśmy pytania, które najczęściej pojawiają się przed pierwszą wizytą.
Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi — zadzwoń lub napisz.
Czy muszę przyjść z partnerem lub partnerką?
Nie, możesz przyjść samodzielnie i jest to najczęstszy scenariusz naszej pracy. Praca indywidualna pozwala na bardzo intymne przyjrzenie się własnym odczuciom, a decyzja o ewentualnym zaproszeniu partnera należy zawsze wyłącznie do Ciebie.
Ile wizyt u seksuologa będę potrzebować?
Liczba spotkań zależy w pełni od tego, z czym przychodzisz i jakie masz cele. Czasem kilka konsultacji wystarcza, aby zrozumieć przyczynę trudności, a w innych przypadkach wspólnie ustalamy plan dłuższej pracy terapeutycznej.
Czy seksuolog to lekarz? Czy seksuolog wypisuje leki?
Zuzanna Krupa jest psychoterapeutką z przygotowaniem seksuologicznym, nie lekarzem. Nie wypisuje leków, ale jeśli podczas rozmowy uznamy, że wsparcie farmakologiczne może być pomocne, wskaże Ci odpowiedniego lekarza specjalistę, do którego warto się udać.
Czy to co powiem, jest poufne?
Tak, każda nasza rozmowa jest objęta tajemnicą zawodową. Bezpieczeństwo i całkowita dyskrecja to dla nas fundament pracy, dlatego możesz czuć się w gabinecie całkowicie swobodnie.
Jak przygotować się do pierwszej wizyty u seksuologa?
Nie musisz się w żaden sposób przygotowywać, wystarczy Twoja gotowość do rozmowy. Warto zastanowić się, co jest dla Ciebie w tym momencie najtrudniejsze, ale nie musisz mieć przygotowanego żadnego scenariusza ani gotowych odpowiedzi.
Do kogo się zgłosić z problemem seksualnym — do seksuologa czy do ginekologa/urologa?
Jeśli odczuwasz ból fizyczny lub niepokoi Cię zdrowie ciała, warto zacząć od wizyty u ginekologa lub urologa, aby wykluczyć przyczyny medyczne. Jeśli natomiast czujesz, że problem ma swoje źródło w emocjach, relacjach lub przekonaniach, zapraszamy do kontaktu z naszą psychoterapeutką.
Czy konsultacja seksuologiczna może odbywać się online?
Tak, prowadzimy również spotkania online. To wygodna i równie skuteczna forma pracy, która pozwala na szczerą rozmowę w bezpiecznym otoczeniu, bez konieczności wychodzenia z domu.
Zrób pierwszy krok
Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi ani wiedzieć jak zacząć. Wiele osób przychodzi na pierwszą wizytę z poczuciem,
że nie do końca wie nawet co powiedzieć. I to jest zupełnie w porządku.
Po to jest właśnie pierwsza konsultacja, żeby wspólnie to poukładać, bez pośpiechu i bez presji.
