Rodzice często zastanawiają się, która forma terapii będzie najlepsza dla ich dziecka – grupowa czy indywidualna?
Oba podejścia mają swoje unikalne zalety i mogą przynieść różne korzyści w zależności od potrzeb młodej osoby.
Terapia indywidualna to doskonały wybór, jeśli dziecko potrzebuje skupić się na swoich osobistych przeżyciach, np. przy pracy nad trudnymi emocjami, traumami czy specyficznymi zaburzeniami (np. lęki, depresja). W bezpiecznej relacji z terapeutą dziecko może eksplorować swoje myśli i uczucia, mając pełną uwagę specjalisty.
Terapia grupowa z kolei daje możliwość pracy nad umiejętnościami społecznymi, budowaniem relacji z rówieśnikami i uczuciem wspólnoty. Dzięki interakcji z innymi dziećmi, młodzież uczy się, że nie jest sama w swoich problemach, co często daje poczucie ulgi. Grupa staje się przestrzenią do nauki wzajemnego wsparcia i zrozumienia.
Co wybrać?
Decyzja zależy od specyficznych potrzeb i celów terapii. Czasami najlepsze efekty przynosi połączenie obu podejść. Specjalista po wstępnych konsultacjach jest w stanie podpowiedzieć najlepsze dla danego dziecka rozwiązanie.
